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杨式 85

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下载文件:传统杨式太极拳口令大全.zip

歌诀云: (一) 混沌无极生太极, 面南起势揽雀西, 1 1 3--1 回拉单鞭提手南, 白鹤亮翅朝东展, 9—1 3—1 3--1 搂拗琵琶走循环, 搬拦捶打封闭按。 6—1,2,3 2—1,2 6—1 3—1 (二) 十字封裹面朝南, 闪身西北抱虎归, 3—1 2--1 旋身向东肘底捶...

传统的杨式太极85式,是杨澄甫宗师在南下后根据南方人的特点在杨式传统的大架子上简化的,晚年定型。故没有一些跳跃的和幅度过大的动作。因为有了这个过程,所以跟其他流派的太极拳传统套路稍稍有点不一样。88式太极拳是国家体委在传统的85式上1...

太极拳要掌握的内容太多了,方向路线似乎不是特别重要的内容。 仅就拳家套路的掌握而言,只要明确“四正四隅”的概念,弓、马、扑、虚等步型规范,就能沿着正确的路线打拳。迈步行拳,不外乎四个正方向和四个斜角方向。85式的拳架线路基本上是在一...

杨氏太极拳始于杨露禅。目前流行的杨氏传统85式定型于杨露禅的孙子——杨澄甫。

道艺无止境,没有最好,只有更好。一个层次,一种教法。在外面教拳的老师,哪个不说自己教的是最好的?

杨氏太极拳115式传统套路 01 预备式 02 起势 03 掤手上势 04 揽雀尾 05 单鞭掌 06 提手上势 07 白鹤亮翅 08 右搂膝拗步掌 09 手挥琵琶势 10 右搂膝拗步掌 11 左搂膝拗步掌 12 右搂膝拗步掌 13 手挥琵琶势 14 右搂膝拗步掌 15 进步搬拦捶 16 如封...

太极拳的内功心法 : 太极拳在初练时,是感觉不出什么味道来的。但是只要有耐心,有恒心,细细地体会,时间久了,便会感觉趣味浓厚,使人百练不厌,愈研究愈有味道,愈体会愈有兴趣甚至形成一种癖好,一辈子离不开它,其终身健康也就在不知不觉之...

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